题目内容

以下哪种不是拖延的信念或行为？

A.小王收到并看到了小红的微信消息，觉得她总是很烦，所以没有回复，过了一会儿却在朋友圈发生活动态。
B.认为要把事情做到完美，但结果总是超过约定时间交稿。
C.张总因为临时有事，把本来定在早上10:00的会议延后1小时

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家庭环境及教育会影响拖延症的产生。

A. 对
B. 错

“能力是可以发展的，通过后天努力，你会变得更优秀，能力更强。只要付出努力，你就会更加精通某一件事，成败并不决定一个人的能力。”这属于人面对失败时的成长心态。

A. 对
B. 错

番茄工作法是P.T巴纳姆于1922年创立的，简单可以描述为“利用计时工具每工作/学习25分钟休息5分钟的任务管理方法”。

A. 对
B. 错

请简述番茄工作法的主要内容。