题目内容

中等强度的体育锻炼心率一般保持在最大心率的

A. 80%以上
B. 60%-85%
C. 50%左右
D. 70%-80%

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运动后产生的肌肉酸痛的原因

A. 是一种身体自我保护机制
B. 肌肉拉伤
C. 方法错误
D. 没有热身活动

运动后疲劳的个体表现为

A. 面色苍白，目光呆滞
B. 肌肉酸痛
C. 呼吸紧张
D. 身体僵硬

运动过后隔夜基础心率较平时增加多少次表示有疲劳积累现象

A. 5-10次/分钟
B. 5次以内
C. 10次以内
D. 10次以上

一般人安静时状态下的心率是

A. 60-100次/分钟
B. 70/90次/分钟
C. 70/100次/分钟
D. 60/90次/分钟