A. 上固定，两侧收缩，使骨盆后倾。 B. 可降肋助呼气 C. 下固定，一侧收缩，使脊柱侧屈。 D. 下固定，两侧收缩，使脊柱屈。
A. 仰卧卷腹 B. 卧推 C. 悬垂举腿 D. 引体向上
A. 侧卧卷腹 B. 悬垂侧举腿 C. 卧推 D. 深蹲
A. 对 B. 错
微信支付 
支付宝支付