A. 上固定，两侧收缩，使骨盆前倾。 B. 下固定，一侧收缩使脊柱向同侧屈和对侧回旋。 C. 下固定，一侧收缩使脊柱向同侧屈和同侧回旋。 D. 下固定，两侧收缩使脊柱伸。
A. 上固定，两侧收缩，使骨盆后倾。 B. 上固定，两侧收缩，使骨盆前倾。 C. 下固定，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和向同侧回旋。 D. 下固定，两侧收缩，使脊柱伸。
A. 上固定，两侧收缩，骨盆前倾。 B. 可提肋助吸气。 C. 下固定，一侧收缩，使脊柱向同侧屈。 D. 下固定，两侧收缩，使脊柱伸。
A. 下固定，两侧收缩，使脊柱屈。 B. 下固定，一侧收缩，使脊柱侧屈。 C. 维持腹压。 D. 上固定，两侧收缩，使骨盆后倾。
A. 腹直肌 B. 腹外斜肌、腹内斜肌 C. 腹横肌 D. 腰方肌
A. 上固定，两侧收缩，使骨盆后倾。 B. 可降肋助呼气 C. 下固定，一侧收缩，使脊柱侧屈。 D. 下固定，两侧收缩，使脊柱屈。
A. 仰卧卷腹 B. 卧推 C. 悬垂举腿 D. 引体向上
A. 侧卧卷腹 B. 悬垂侧举腿 C. 卧推 D. 深蹲
A. 对 B. 错
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