题目内容

人体运动时心脏的主要变化是，_______和心输出量增加。

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_______既能有效发展心肺功能，又能有效控制体重、控制身体成分。

决定肌肉力量和耐力的因素主要有_______、中枢神经发放冲动的强度和频率、生物力学因素和年龄等。

肌肉组织的基本构成单位是_，肌肉收缩的基本单位是_。

在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。