题目内容

户外体育活动主要包括（）和（）。

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运动量也称（），是人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。

()是早操活动的重要补充，它是早操活动中提高运动负荷的重要环节。

幼儿早操活动设计与组织的基本要求有()、（）、（）。

（）是一个人从幼稚、依赖走向成熟、独立的标志，也是儿童社会化过程的一个重要方向。