三角肌的训练主要通过什么关节运动来完成？
A. 肘关节
B. 肩关节
C. 碗关节
D. 髋关节
练习三角肌整体核心动作是？
A. 杠哑铃肩上推举
B. 哑铃侧平举
C. 杠铃直立划船
D. 哑铃俯身飞鸟
下列说法中不正确的是？
A. 凡是抗阻力屈肘的动作都可以练习到肱二头肌
B. 凡是抗阻力伸肘的动作都可以练习到肱三头肌
C. 肱二头肌和肱三头肌是相对对抗的肌肉
D. 肱二头肌和肱三头肌只能屈肘伸肘才可以训练到
目标肌肉为肱二头肌抗阻力训练的动作是？
A. 哑铃弯举
B. 哑铃俯身飞鸟
C. 杠铃直臂划船
D. 杠铃推举
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