A. 凡是抗阻力屈肘的动作都可以练习到肱二头肌 B. 凡是抗阻力伸肘的动作都可以练习到肱三头肌 C. 肱二头肌和肱三头肌是相对对抗的肌肉 D. 肱二头肌和肱三头肌只能屈肘伸肘才可以训练到
A. 哑铃弯举 B. 哑铃俯身飞鸟 C. 杠铃直臂划船 D. 杠铃推举
A. 主动发力时吸气 B. 被动还原是呼气 C. 憋气做完完整动作 D. 被动还原时吸气