题目内容

____运动中可以补充运动型饮料,补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料

A. 对
B. 错

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____运动后应该尽量补充高GI指数的食物,抓住运动后补糖的“黄金时间”

A. 对
B. 错

____增肌人群运动后应即刻补充1.5g糖/KG

A. 对
B. 错

____增肌人群蛋白质的摄入量为1.6-2.0g/KG/天

A. 对
B. 错

____一个全蛋的蛋白质含量约为10-15g

A. 对
B. 错