题目内容

慢波睡眠时相有利于生长激素的分泌

A. 对
B. 错

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慢波睡眠和快波睡眠均可转为觉醒状态

A. 对
B. 错

越接近睡眠后期，快波睡眠持续时间越长

A. 对
B. 错

入睡必须先慢波睡眠

A. 对
B. 错

简述科学睡眠的定义及保证科学睡眠的方法。