以下有关靶心率的监测方法正确的是
A. 中止运动后立即测10秒脉搏数,乘以6即得1分钟脉率
B. 中止运动后立即测30秒脉搏数,乘以2即得1分钟脉率
C. 中止运动后休息2分钟,测10秒脉搏数,乘以6即得1分钟脉率
D. 中止运动后休息2分钟,测30秒脉搏数,乘以2即得1分钟脉率
E. 以上都不对
对于老年人和体质较差者,哪种方法评定运动强度更合适
A. 最大心率百分比
B. 最大耗氧量百分比
C. 自我感知运动强度
D. 代谢当量
E. 以上都不是
张某20岁,每天坚持快走半个小时,每次快走结束时的心率在125次/分左右,请问他的运动强度属于
A. 低强度
B. 中等强度
C. 高强度
D. 极高强度
E. 以上都不是
小赵每周游泳三次,每次1小时;慢跑两次,每次30分钟;请问小赵属于
A. 身体活动高度活跃
B. 身体活动中度活跃
C. 身体活动不足
D. 静态生活方式
E. 以上都不是