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鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。()

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米饭加热前喷点水再加盖,如果食物中缺少水分,则加热烹饪效果会受到影响。()

鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氦酸的结合物,这种物质不易被人体吸收,对健康不利。()

为防止便当食物中水分逃逸,放入食物的容器应加盖后烹饪,或用保鲜膜包裹后加热。()

虽然鱼肉和虾肉能提供丰富的优质蛋白质,但也最好不要隔夜,鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。()

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