题目内容

发展速度素质的最佳时期

A. 6~8岁
B. 9~10岁
C. 7~14岁
D. 14岁以上

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速度训练应在下列哪种状态下进行( )

A. 疲劳状态
B. 准备活动部分
C. 整理活动部分
D. 精神饱满

速度训练重点要发展哪些身体素质( )

A. 速度力量
B. 爆发力
C. 柔韧
D. 平衡

影响速度的主要因素包括( )

A. 反应时
B. 神经过程的灵活性
C. 肌纤维的类型
D. 注意力的集中程度

关于速度训练描述正确的是( )

A. 速度训练应结合运动专项进行
B. 人体快肌纤维比例影响速度成绩
C. 速度素质训练前应摄入足够的糖
D. 耐力跑有利于提升速度