题目内容

以下不属于侧角伸展式动作要领的是：

A. 有效的加强脚踝、膝盖和大腿
B. 纠正大腿、小腿的姿势问题
C. 缓解坐骨神经痛和关节的疼痛
D. 增强平衡能力

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练习侧角伸展式时容易出现的错误动作有哪些？

A. 手臂松懈
B. 肩膀和髋部没有打开
C. 膝盖过度向前
D. 双脚的距离较短

练习侧角伸展式时可以借助墙壁、瑜伽砖、瑜伽绳等辅助工具练习。

A. 对
B. 错

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