A. 有效的加强脚踝、膝盖和大腿 B. 纠正大腿、小腿的姿势问题 C. 缓解坐骨神经痛和关节的疼痛 D. 增强平衡能力
A. 手臂松懈 B. 肩膀和髋部没有打开 C. 膝盖过度向前 D. 双脚的距离较短
A. 对 B. 错
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