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准备活动要有____地呼吸。

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准备活动要把注意力集中在所拉的____上逐渐加大动作幅度。

准备活动在、前后都要拉伸。

进攻能赢得,防守能赢得。

同时可以投篮、传球、突破的姿势,叫____的基本姿势。