题目内容

对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是（）

A. 等张训练
B. 等长训练
C. 等速训练
D. 等动训练

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投掷运动员的器械出手速度，属于哪种速度（）

A. 反应速度
B. 位移速度
C. 动作速度
D. 速度耐力

优秀运动员下肢肌肉中乳酸脱氢酶的活性，以哪一项目最高（）

A. 超长跑
B. 中长跑
C. 长跑
D. 短跑

下列哪一选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标（）

A. 最大心率
B. 最大心输出量
C. 乳酸阈
D. 运动后过量氧耗

核心区肌肉包括下列哪块骨骼肌（）

A. 胸大肌
B. 盆带肌
C. 股四头肌
D. 肱三头肌