题目内容

间歇训练法。训练时间1min以上，心率控制在150次/min，以恢复期心率120-140次/min为下一次训练起点。

A. 对
B. 错

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

哪些是有氧耐力练习的方法。

A. 法特莱克跑
B. 间歇训练法
C. 高原训练法
D. 比赛训练法

耐力训练分为_______和无氧训练。

犁式是哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一，属于站姿体式。

A. 对
B. 错

犁式对有（）倾向的人有好处，如果先练习犁式，再练习肩倒立第一式，他们就不会有血液急流后者头部充胀的感觉。