A. 维生素A B. 维生素B1 C. 维生素C D. 维生素D E. 维生素E
A. 牛奶豆浆 B. 奶油、巧克力 C. 水果蔬菜 D. 鱼虾
A. 谷薯类及杂豆 B. 蔬菜和水果 C. 鱼、禽、蛋、肉 D. 乳类、大豆、坚果 E. 烹调油和盐
A. 选择自身喜好倾向的食物来平衡膳食 B. 人体需要的营养素与从膳食中获得的营养素之间要平衡 C. 各类食物之间搭配起来平衡膳食 D. 能量摄入与能量消耗要平衡 E. 要保证三大供能营养素的合理比例
A. 1200-1400ml B. 1300-1500ml C. 1400-1600ml D. 1500-1700ml E. 1600-1800ml