题目内容

运动员补充蛋白质的量约为()

A. 1.1-2g/kg体重
B. 1.0-2g/kg体重
C. 1.2-2g/kg体重
D. 1.5-2g/kg体重

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下列哪个不是支链氨基酸()

A. 亮氨酸
B. 蛋氨酸
C. 异亮氨酸
D. 缬氨酸

运动员为了增长肌肉,运动后营养补充最佳选择是()

A. 糖加矿物质
B. 蛋白质加脂肪
C. 糖加脂肪
D. 蛋白质加糖

运动员肌肉修复的蛋白最佳选择是()

A. 乳清蛋白
B. 胶原蛋白
C. 大豆蛋白
D. 猪肉蛋白

运动员补液需要少量多次,每次(),分2-4次摄入

A. 100-150ml
B. 100-200ml
C. 150-200ml
D. 200-300ml