课程中讲到的FITT四要素，其中反映一个人锻炼习惯是否养成，可参考那个指标（）。
A. F运动频率
B. I运动强度
C. T运动持续时间
D. T运动类型
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设定运动强度的金标准为下面那个指标（）
A. %VO2
B. %VO2max
C. %HRmax
D. %HRR
下列哪项属于无氧运动 ( )。
A. 马拉松
B. 跳远
C. 健身舞
D. 5000米游泳
下列那个选项的指标不是用来表示运动强度的（）
A. %VO2
B. %VO2max
C. %HRmax
D. %HRR
年龄为23岁的女生，安静心率为68，其HRR为多少？
A. 197
B. 152
C. 129
D. 91
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