睡眠障碍包括
A. 睡眠不足
B. 睡眠减少
C. 睡眠贪多
D. 难以入眠
E. 睡中易醒
睡眠障碍对身体的危害包括
A. 导致生物钟紊乱
B. 造成内分泌紊乱
C. 影响大脑功能
D. 降低机体免疫力
E. 促发身心疾病
长期缺乏睡眠可导致大脑
A. 思维迟钝
B. 定向力减弱
C. 注意力不集中
D. 记忆力减退
E. 缺乏创造性思维
睡眠对健康的意义主要表现在
A. 消除疲劳，恢复体力
B. 保护大脑，增强记忆
C. 提升免疫，抵御疾病
D. 延缓衰老，美容养颜
E. 促进生长，有助发育
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