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可预防糖尿病的金属元素

A. 铬
B. 铁
C. 锌
D. 硒

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成人一般每日饮水量为

A. 800~1000 ml
B. 1000~1500 ml
C. 1500~1700 ml
D. 1800~2500 ml

不应口渴时一次大量饮水,应少量多次饮水,以每次()毫升左右为宜。

A. 50
B. 100
C. 200
D. 300

清晨饮水能够很快地被排空的胃肠道吸收和利用,有助于降低血液黏稠度,净化血液,增强血管弹性,促使血管扩张,加快血液循环,尤其有利于高血压、脑栓塞等疾病的防治。晨起时,宜饮()。

A. 冷水
B. 茶水
C. 热水
D. 温开水

清晨饮水或睡前饮水可以防止由于粪便的淤积而引起便秘。睡前宜饮()。

A. 冷水
B. 茶水
C. 温热的蜂蜜水
D. 热水

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