题目内容

REBT理性情绪行为疗法是（）通过研究提出来的。

A. 斯滕伯格
B. 艾利斯
C. 弗洛伊德

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情绪调节包括（）

A. 觉察情绪
B. 表达情绪
C. 疏解情绪
D. 调节情绪

改善拖延的方法有（）

A. 自我接纳和自我关怀
B. 直面自身
C. 增强未来的现实感

根据四个象限时间管理法，最先要处理的事情是（）且（）的事情

A. 紧急
B. 重要

健康的生活方式是人们身心健康的基本保障，具体体现在（）（）（）三个方面。

A. 健康的身体
B. 健康的家庭
C. 健康的情绪
D. 健康的行为