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贯彻()激发学生对体育锻炼的内在需要，是确保课余体育锻炼正常进行，并达到良好效果的重要条件。
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（）是指课余体育锻炼要坚持经常、不间断地进行，以保证锻炼效果良性积累的连续性，并逐渐养成体育锻炼的习惯，使之成为日常生活的一部分。
初等教育阶段的时间跨度较长，此阶段学生的年龄一般为6—15岁，在我国属于义务教育阶段。又可分为小学和初中两个阶段。就身心发展而言，小学生和初中生差别较大。
与学前教育阶段相比，初等教育阶段体育的内容无论是广度还是深度都大大增加了，几乎涵盖了人类所创造的体育文化，既包括了体育与健康方面的理论知识和原理，也包括了各种各样的体育运动实践活动
高中或中专生的身高、体重、身体结构和外部形态等方面已逐渐接近成人。他们的神经系统已经发育完全，兴奋和抑制过程基本平衡
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