以读书指导法为老人进行健康教育时，下列正确的做法是
A. 由老人根据自己兴趣自行选择读物
B. 建议老人最好选择专业教材以保证知识的准确
C. 要求老人在规定时间内完成阅读任务
D. 护理人员不应干预老人的读书方法
E. 及时了解老人的读书效果，并解答疑问
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一般来说，当老年人做最大限度的活动时，其最快心率约为
A. 150次／min
B. 160次／min
C. 170次／min
D. 180次／min
E. 120次／min
老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜
A. 1～2min
B. 3～5min
C. 8～10min
D. 13～15min
E. 18～20min
老年女性，62岁，担任社区老年人创卫生小区活动工作，近日为迎接上级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。针对此问题，对老年人的指导不正确的是
A. 指导其认识发病的原因
B. 保持良好的心态
C. 建立规律的活动与睡眠
D. 指导其学会自我放松
E. 尽早服用药物治疗
表明老年人活动强度过大的指标之一是运动后的心率恢复至运动前水平所需的时间超过
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 15分钟
D. 20分钟
E. 25分钟
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