体育科学 - 健美运动 - 查题吧

判断题

极限重量指的是个人最大力量的100%

A. 正确
B. 错误

判断题

健美竞赛的项目有男子个人、女子个人、男女混合双人、元老组。

A. 正确
B. 错误

判断题

健美比赛中，造型时间，男女混合双人为90秒。

A. 正确
B. 错误

判断题

健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。

A. 正确
B. 错误

判断题

长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.

A. 正确
B. 错误

单选题

判断肥胖的标准，我们常以体重与身高之间的比例关系来区分。另外一个重要的测评方法是（）

A. 测评身体各部位围度之间比例
B. 体脂厚度
C. 身体各部位围度之间比例
D. 体重/身高及各部位围度之比

判断题

普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。

A. 正确
B. 错误

单选题

对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重，而不选择（）

A. 蛋白质含量高的食物
B. 容易消化和吸收的食物
C. 过量摄入蛋白质
D. 生物价高的食物

判断题

动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）

A. 正确
B. 错误

判断题

体形美是一种自然美，主要集中表现在身体比例均衡、对称、和谐，通过运动可以改变自己的体形。

A. 正确
B. 错误

1