A. 饮食要易于消化吸收 B. 饮食中应供给足够的能量 C. 供给的饮食要能量高、体积大 D. 饮食中应含有运动员所需要的各科营养素 E. 饮食的合理调配和烹调加工，食物多样化，感官性状良好
A. 玉米粉与脱脂大豆混合 B. 酪蛋白 C. 玉米粉 D. 橄榄油 E. 酪蛋白与玉米粉混合
A. 10g左右 B. 15g左右 C. 20g左右 D. 30g E. 20～25g
A. 能量的主要来源 B. 加速疲劳恢复 C. 增强肌肉力量 D. 补充运动过程中的组织损耗与修复 E. 促进血红蛋白合成
A. 25%～30% B. 10%～15% C. 20%～25% D. 15%～20% E. 20%～35%
A. 铁 B. 锌 C. 锰 D. 硒 E. 铬
A. 运动力量 B. 运动耐力 C. 运动技巧 D. 运动灵敏性 E. 运动间歇性
A. 无氧酵解减弱 B. 有氧氧化增强 C. 糖原合成增强 D. 酵解作用增强 E. 糖异生作用增强
A. 加重造血系统损伤 B. 增加维生素C消耗 C. 增加苯在体内蓄积 D. 抑制血红蛋白生成 E. 阻断乙酰胆碱合成
A. 葡萄糖的利用率增加 B. 糖原分解增强 C. 无氧酵解降低 D. 糖原异生降低 E. 血糖降低
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