体育职业技能鉴定 - 健身教练 - 查题吧

单选题

下列食物中可以提供给人体能量的是()

A. 魔芋
B. 左旋肉碱
C. 水
D. 脱脂牛奶

单选题

下列食物富含完全蛋白的是()

A. 燕麦片
B. 玉米
C. 大豆
D. 青椒

单选题

上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度的关节是()

A. 骨盆
B. 髋关节
C. 骶髂关节
D. 耻骨联合

单选题

肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是()。

A. 肌肉力量
B. 肌肉耐力
C. 心肺耐力
D. 爆发力

单选题

做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回漩
D. 环转

单选题

下列属于健康体适能要素的是()

A. 爆发力和反应速度
B. 肌肉力量和肌肉耐力
C. 身体成分和反应速度
D. 协调性和柔韧度

单选题

下列食物富含碳水化合物的是()

A. 白菜
B. 红薯
C. 苹果
D. 鱼肉

单选题

可以提供4Kcal能量的营养素是()

A. 1克碳水化合物
B. 1克酒精
C. 1克维生素
D. 1克脂肪

单选题

柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是()

A. 关节的解剖结构特点
B. 肌肉与肌腱的伸展性
C. 皮肤的伸展性
D. 关节周围软组织的限制

单选题

标准体重(kg)=【身高(m)】2x()

A. 19
B. 20
C. 21
D. 22

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