体育职业技能鉴定 - 健身教练 - 查题吧

单选题

肩带肌止点子在()

A. 锁骨
B. 肩胛骨
C. 肽骨
D. 胸骨

单选题

下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩

A. 器械腿推举
B. 器械腿弯举
C. 器械腿屈伸
D. 器械后摆腿

单选题

下列关于体循环描述正确的是()

A. 带氧血液从左心室出发回到右心房
B. 带氧血液从左心房出发回到右心室
C. 氧血液从右心室出发回到右心房
D. 带氧血液从左心室出发回到左心房

单选题

对于坐式生活方式的初级健身者，抗阻训练第一阶段应重点锻炼的肌肉是()

A. 胸大肌
B. 胸小肌
C. 前锯肌
D. 头夹肌

单选题

准备活动部分常采用的运动不包括()

A. 步行
B. 骑固定自行车
C. 快速跑
D. 要肌肉的静态伸展练习

单选题

股四头肌中跨过两个关节的是()

A. 股直肌
B. 股内侧肌
C. 股外侧肌
D. 股中间肌

单选题

将骨骼肌与骨骼连结的是()

A. 韧带
B. 筋膜
C. 肌腱
D. 肌纤维

单选题

以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()

A. 抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气
B. 抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气
C. 抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气
D. 抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气

单选题

下面关节属于多轴关节的是()

A. 滑车关节
B. 圆柱关节
C. 椭圆关节
D. 平面关节

单选题

-般来说，初级者的训练频率通常是()

A. 1次/周
B. 1—2次/周
C. 2—3次/周
D. 3-4次/周

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