开链运动的特点有（）

A. 多关节参与
B. 单一关节参与
C. 相对简单
D. 关节远端与近端多肌群参与

闭链运动的特点有（）

A. 肢体远端固定
B. 肢体远端在空间中运动
C. 目标肌肉较多，可训练多关节
D. 针对性训练

骨骼的生物力学特性有（）

A. 强度
B. 刚度
C. 稳定性
D. 韧性

人的动作是以身体重心的位移进行描述的，重心也会产生位移与旋转。重心大致落在（）的前方。

A. 第一骶椎
B. 第二骶椎
C. 第三骶椎
D. 第四骶椎

运动可分为主动运动和被动运动，主动运动的力量来源主要为（）

A. 肌肉
B. 韧带
C. 骨骼
D. 滑膜

肩关节由几个自由度（）

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

在生理状态下，（）载荷常见于前臂、脊柱的旋转与骨关节的旋转活动中。

A. 扭转
B. 拉伸
C. 压缩
D. 剪切

在进行吊环运动时上肢骨被拉伸时，受到什么载荷（）

A. 弯曲
B. 拉伸
C. 压缩
D. 扭转

凹同凸反

人体的三大杠杆是什么，分别有什么力学优势？请举例说明。