A. 跳跃式 B. 波浪式 C. 循序渐进 D. 阶梯式
A. 适应期 B. 准备期 C. 过度期 D. 竞赛期
A. 以诱导性训练为主 B. 以中等负荷训练为主 C. 以小负荷训练为主 D. 以大负荷训练为主
A. 恢复周 B. 赛前训练周 C. 基本训练周 D. 比赛训练周
A. 准备期的比赛前 B. 比赛期的赛前专门训练 C. 恢复期比赛前 D. 比赛期的赛间训练
A. 身体训练课 B. 综合训练课 C. 技战术训练课 D. 测验、检查课
A. 提高训练强度和训练量 B. 降低训练强度和训练量 C. 降低训练强度，提高训练量 D. 提高训练强度，降低训练量
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