题目内容

在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是

A. 跳跃式
B. 波浪式
C. 循序渐进
D. 阶梯式

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在一个完整是训练周期里，最佳竞技状态出现的时期应是

A. 适应期
B. 准备期
C. 过度期
D. 竞赛期

在青少年的短期集训中，对于一些没有经过系列训练的运动员，在安排训练时

A. 以诱导性训练为主
B. 以中等负荷训练为主
C. 以小负荷训练为主
D. 以大负荷训练为主

在全年训练中采用最多的训练周型是

A. 恢复周
B. 赛前训练周
C. 基本训练周
D. 比赛训练周

赛前训练周主要适用于

A. 准备期的比赛前
B. 比赛期的赛前专门训练
C. 恢复期比赛前
D. 比赛期的赛间训练