A. 热敷 B. 口服维生素C C. 按摩 D. 冷敷
A. 在寒冷环境中进行运动,活动不充分,身体突然受寒冷刺激。 B. 运动时大量出汗,使体内电解质大量从汗液中丢失,造成体内电解质平衡紊乱。 C. 在剧烈的运动中,由于肌肉连续过快收缩,放松时间短,使肌肉舒张失调。 D. 运动性肌纤维损伤。
A. 由于准备活动不充分,运动强度过大引发的肝脾淤血,或者是由于剧烈运动呼吸急促而表浅,呼吸无节奏,使胸膜腔内压上升而引发的肝脾淤血。 B. 饭后过早参加运动,运动前吃得过饱、喝水过多或空腹运动等引起的胃肠痉挛或功能紊乱。 C. 运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促、表浅,呼吸肌收缩过于频繁,活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉挛。 D. 运动中腹痛也可因肝炎、胆囊炎、胃十二指肠溃疡、阑尾炎等疾病引起。
A. 将患者扶送到阴凉通风处休息。 B. 采取降温消暑手段,如解开衣领,额部冷敷,喝些清凉饮料。 C. 补充生理盐水或葡萄糖。 D. 严重患者,经处理后,应速送医院进一步治疗。
A. 长时间的剧烈运动使体力血糖大量消耗。 B. 运动前、运动时饥饿,体内肝糖原储备不足。 C. 赛前补充糖过多,精神紧张。 D. 赛后强烈的失望情绪。