对于不敢真实表达自己真实感情想法的学生，有效地行为改变方法是（）

A. 肯定性训练
B. 全身松弛训练
C. 系统脱敏法
D. 改变认识法

在学校开展心理辅导的途径有哪些？

小张总怀疑自己家的门没上锁，因此常常反复检查，这种行为属于（）

A. 焦虑
B. 强迫行为
C. 强迫观念
D. 强迫恐惧

艾利斯ABC理论中B指的是（）

A. 诱发性事件
B. 个体的情绪
C. 对事件的看法
D. 个体的行为反应

试述心理辅导的概念及如何理解。

下列选项中属于心理健康者的特征的是（）

A. 不受无意识力量的支配，也不受他人的支配
B. 有独立和自主的需要
C. 关心别人并有良好的人际关系
D. 了解自我的现状与特点，接受自己的优点和不足

缺乏对他人的同情与关心，同时缺乏羞耻心与罪恶感，这种心理问题属于（）。

A. 焦虑症
B. 依赖型人格障碍
C. 抑郁症
D. 反社会型人格障碍

阅读下面一段老师与学生之间的对话，分析并回答问题。 学生：我不想读书了！ 班主任：那怎么行？ 学生：学习没用…… 班主任：谁说没用？不学习你怎么考大学？ 学生：考大学干什么？出来也不一定能找到工作。 班主任：不考大学就能找到工作啦？告诉你，考大学是你们的唯一出路。 学生：那可不一定。没考上大学成功的人可多了，比尔.盖茨就没上完大学。 班主任：你能和比尔.盖茨比吗？比尔•盖茨世界能有几个？别异想天开了！ 学生：反正我不想读书。 班主任：你可不能拿自己的前途开玩笑！不听老师、家长的话，你将来肯定会后悔的。 请根据对话内容判断教师语言是否合适，并依据心理健康教育的一些原则、方法调整此段对话。

孙丽是学生，成绩还可以，但在一次期中考试时成绩突然下滑而受到老师批评，（老师并不知道她带病）后来，她每次考试都很紧张，明明掌握的东西都知道，但都忘了。同时，还有心慌，手发抖，出汗，小便急，全身紧绷等症状。为此，她很痛苦，不知如何摆脱这种情况。针对这类问题，请列举两种常用的心理训练方法。

心理健康至少包括两层含义：一是无心理疾病；二是（）。