A. 减轻心脏承受的压力 B. 对大脑有好处 C. 对眼睛有好处 D. 对耳朵有好处
A. 微波睡眠与中波睡眠 B. 慢波睡眠与快波睡眠 C. 微波睡眠与慢波睡眠 D. 中波睡眠与快波睡眠
A. 棕绳床 B. 木板床 C. 日床 D. 土炕
A. 3月8日 B. 3月12日 C. 3月15日 D. 3月21日
A. 三餐饮食要规律，这不仅使我们摄取到活动时的能量，同时也补充了生物钟的能量，使指针运转正常。若进餐不规则或任意拔除某餐，可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则 B. 光对睡眠一点也不重要，因为光只不过改变明暗度 C. 午后适宜的运动，但要避免临睡前3小时内的剧烈运动。研究表明，午后早些时候的运动，会使体内温度升高，同时带来适度的疲劳感，使夜晚慢波睡眠增多，睡眠变好 D. 睡前的沐浴与泡脚会使肌肉放松，心境轻松
A. 影响血液循环 B. 引起上肢麻木酸痛外 C. 会影响呼吸道畅通 D. 易使腹内压力升高
A. 容易造成“落枕” B. 流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨 C. 眼皮浮肿 D. 易打呼噜
A. 4~8cm B. 8~12cm C. 12~16cm D. 16~20cm
A. 仰卧 B. 右侧卧 C. 左侧卧 D. 俯卧
A. 延迟一小时左右 B. 提前一小时左右 C. 延迟3小时左右 D. 提前3小时左右
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