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判断题

情绪不是我们的全部，我们还有理智、观点、期待和很多很多。

A. 对
B. 错

判断题

情绪按钮的导火索似乎会绕过理智，直通情感，完全不受控。

A. 对
B. 错

判断题

情绪按钮最好的处理方式，就是藏着这个按钮，平时尽可能不让别人碰到。

A. 对
B. 错

判断题

情绪其实是信念的外显。

A. 对
B. 错

判断题

当你改变了信念、你就改变了感受；改变了感受，也就改变了行动；这些行动积累起来，就开始慢慢改变命运。

A. 对
B. 错

判断题

管理好情绪才能成为人生和命运的主宰者。

A. 对
B. 错

多选题

情绪是复杂的、多元的，包括

A. 生理反应
B. 主观感受
C. 认知过程
D. 外在行为

多选题

情绪调节包括

A. 觉察情绪
B. 表达情绪
C. 调控情绪
D. 疏解情绪

多选题

健康情绪涉及哪两个方面

A. 情绪管理
B. 压力管理

单选题

无论环境刺激是积极情境（如晋升）还是消极情境（如失业），产生的是喜悦还是痛苦，个体的生理反应或唤起都是差不多的

A. 对
B. 不对

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