A. 正确的放松 B. 正确的呼吸 C. 正确的饮食 D. 乐观的思想与冥想练习 E. 正确的练习
A. 分解习练法 B. 完整习练法 C. 综合习练法 D. 重复习练法 E. 专门习练法 F. 诱导习练法 G. 变易习练法
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