超等长训练法是指肌肉在____之后紧接着进行____的训练方法。

间歇训练法是指在两次练习之间安排适当的____,在身体机能____的情况下开始下一次练习的训练方法。

什么是体适能和健康体适能？结合本章所学知识，你将如何指导你的父亲（或母亲）进行健康体适能的科学锻炼？（父母恩情大于天，请切实运用所学体育与健康专业知识为父母的健康服务！）（要求原创作答，严禁抄袭，不少于300字。）

()构建了人类生存和发展的基础,是地球生命共同体的血脉和根基。

A. 生物多样性
B. 生态系统平衡
C. 人与自然共生
D. 绿水青山

习近平主席从生态文明建设的整体视野提出“()是不可分割的生态系统”。

A. 山水林田湖草
B. 天地气海陆空
C. 山水天地湖草
D. 林地天气海草

蒙古国以“蓝天之国”而闻名，这里的气候为典型的（）

A. 温带季风性气候
B. 温带海洋性气候
C. 温带大陆性气候
D. 热带沙漠性气候

下列属于蒙古人的传统见面礼仪的是（）

A. 握手礼
B. 鞠躬礼
C. 脱帽礼
D. 拥吻礼

蒙古国最有代表性的乐器是（）

A. 二胡
B. 马头琴
C. 手鼓
D. 胡琴

蒙古国的城市＿被称为“毡包之城”。

蒙古国的国教是＿。