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判断题

生活观察法是一种简单的能量消耗测定法，即记录被试对象一日生活和工作中的各种动作及时间，然后查能量消耗率表，再经过计算，得出一日能量消耗的方法，又称为时间活动法

A. 对
B. 错

判断题

根据我国的膳食特点，成年人三大产能营养素供应能量的比例为：糖55%~65%，脂肪10%~15%，蛋白质20%~30%

A. 对
B. 错

判断题

三餐的能量分配也要合理，一般早、中、晚餐的能量分别占一天总能量的30%、40%、30%为宜

A. 对
B. 错

判断题

大运动量训练时可选择高能食物以满足能量补充，同时减小食物体积，以适应大运动量训练对身体带来的影响

A. 对
B. 错

判断题

体育运动可使瘦体重增加，体脂含量减少，与非运动员相比，大多数运动员的体脂百分比相对较低

A. 对
B. 错

判断题

标准体重正负10﹪～20﹪为正常体重

A. 对
B. 错

判断题

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

A. 对
B. 错

判断题

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，对于运动员来说非常有实际意义

A. 对
B. 错

判断题

目前公认，瘦体重与运动能力呈正相关，优秀运动员的体脂比一般运动员少

A. 对
B. 错

判断题

速减体重对运动员的运动能力也有影响，当体重减轻量为3%时，就会影响运动能力。极低能量膳食可导致有氧运动耐力、速度、协调、判断和肌力的降低

A. 对
B. 错

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