A. 力量素质 B. 速度素质 C. 耐力素质 D. 反应素质
A. 包括动力性力量和静力性力量 B. 动力性力量包含重量性力量和速度性力量 C. 哑铃弯举动作锻炼肌肉的最大力量时肱二头肌发挥的是速度性力量 D. 平板支撑身体肌肉发挥的是速度性力量
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