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蛙泳的出发技术有：摆臂式、抓台式、蹲距式三种。（)

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中国大学生游泳协会于1995年成立，目前有33所会员学校。（)

蛙泳腿部技术要领：收腿要快，翻腿要充分，使脚掌、小腿和大腿内侧形成最好的对水面并向外、向内做弧形蹬夹水动作。（)

蛙泳划臂技术也可产生较大的推进力，但主要推进力来自于腿部技术。（)

病刚好，或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，就不宜下水游泳。（)