身体活动的指导原则包括（）
A. 动则有益
B. 贵在坚持
C. 长期运动
D. 多动更好
E. 量力适度
原发性高血压患者的身体活动注意（）
A. 运动形式以大肌肉群参与的有氧运动为主
B. 运动时保护足部
C. 推荐中低负荷的大肌肉群运动
D. 身体活动达到中等强度
E. 锻炼计划以日常习惯性活动量为基础
健康成年人的运动建议（）
A. 中等强度有氧运动，每周5-7天
B. 高强度锻炼，每周至少3天
C. 中等强度悠扬运动，每周至少3天
D. 高强度锻炼，每周5天
E. 每天进行低强度运动
高血压患者参加运动时应特别注意()
A. 运动时特别是在用力时，应避免憋气
B. 服用Β-受体阻断剂时，应采用RPE(运动量表)判断运动强度
C. 要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压
D. 运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥
E. 所有高血压患者均可照常参加运动
微信支付 
支付宝支付