胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人。
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性格有好坏之分，能最直接地反映出一个人的简单道德风貌。
A. 对
B. 错
性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。
A. 对
B. 错
遇到以下事情，也许心情有点糟糕！你是一个百变达人，看如何改变认知，把心情变好呢？例子：周末休息，临时通知上课！变变变：省钱了，刚好没时间出去购物；刚好想问老师题目，老师就自动来了；本来无聊，这样子这么多人陪，有伴了。
遇到心理问题，你一般采用哪些方式进行自我调适？至少列出五项。
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