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步行、慢跑、远足属于有氧练习

A. 对
B. 错

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举重、拔河、跳远属于无氧运动。

A. 对
B. 错

周期性项目一般用跑速、游速、骑行速度、划速等来衡量运动强度。

A. 对
B. 错

非周期性项目一般用完成负荷重量、单位时间内完成同一负荷的次数来衡量运动强度。

A. 对
B. 错

举例说明制定健康锻炼练习的四个基本要素。