题目内容

器械训练中,你应该在哪个阶段吸气( )

A. 每次重复开始之前
B. 粘滞点
C. 回放动作阶段
D. 任何阶段都可以

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以三角肌中束为目标肌肉,应选择以下哪种器械针对性练习( )

A. 站姿杠铃开肘提拉
B. 滑轮高位下压
C. 哑铃俯身飞鸟
D. 坐姿推胸

坐姿高位下拉动作准备时,最关键因素是( )

A. 耸肩
B. 手臂伸直
C. 双手正握
D. 固定肩胛

全身中最大的阔肌是( )

A. 背阔肌
B. 胸大肌
C. 斜方肌
D. 股四头肌

位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形。此表述的肌肉是( )

A. 背阔肌
B. 三角肌
C. 斜方肌
D. 菱形肌