某家庭在煮饭淘米时,淘洗次数多,反复揉搓,这样处理最容易损失的是( )。
A. 硫胺素
B. 维生素A
C. 铁
D. 蛋白质
畜肉的营养特点是
A. 碳水化合物含量极少
B. 蛋白质含量较高是优质蛋白质
C. 脂肪含量约占10%~30%
D. 以上都对
2016年膳食指南建议一般人群每周应摄入至少( )种食物
A. 8
B. 25
C. 12
D. 20
E. 10
《中国居民膳食宝塔》建议在温和的气候条件下轻体力活动的成年人每日最少饮水量为
A. 900ml
B. 1000ml
C. 1200ml
D. 1300ml
E. 1500ml
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