克服恐惧心理的训练：在陌生的集体中介绍自己，公开亮相，发表2分钟左右的演讲。包括本人家庭、专业学习等基本情况，坦率地讲述自己的性格爱好、优缺点以及对班集体的看法和对今后在校学习生活的打算等内容。要求：讲述时要大方自然、真诚坦率、从容不迫、理直气壮、声音洪亮；表达时不允许有任何无意义的小动作。请将演讲视频发送上传。