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褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。()

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营养补充剂中所加入的维生素及矿物质必须全检，但不得超过可耐受最高摄入量，低于推荐量者不能作为功效成分，但必须列入企业标准的理化指标中。()

保健食品主要原料有明确的单一功效成分尽量用该成分作为功效成分。没有单一功效成分或者虽然含有但目前难以检测的，可用标志性成分代替功效成分。()

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