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①西医也不认同出汗等于排毒，因为汗液中98%～99%的成分是水和电解质，只有1%～2%是尿素和无机盐等代谢废物②因此，从中医的角度来看，出汗多等于排毒多的说法不成立③汗出得太多或许会伤及心阴，导致人白天无精打采、乏力、心慌等④所以汗水的排毒作用，实际是非常有限的⑤中国典籍认为，汗为津液所化，而且津液为血的重要组成部分，因此有“血汗同源”之说⑥汗液的形成与排泄是气血运行共同作用的结果，而气血运行与心
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